什么是交易日志，交易者如何保存交易日志？

对于交易者来说，保留交易日志是一项重要的活动，可以帮助他们提高交易技能。交易日志是一种系统记录保存工具，用于记录交易、策略和结果。它是一种通过记录进入点和退出点、进入交易的原因以及结果来跟踪绩效的方法。

这篇FXOpen文章讨论了交易者跟踪进度、识别模式以及从错误中学习的方式。您将了解交易日记的类型及其优点，并准确了解要记录的内容。

交易期刊的类型

以下是三个交易日记示例。您可以选择最适合您的格式，无论是笔记本中的手写笔记、交易日志在线电子表格还是专门的应用程序。关键是要一致地记录您的活动。

• 使用笔记本。只需在新页面上记录每笔交易的详细信息或将页面划分为方便的列即可。
• 创建电子表格来跟踪您的交易。考虑包括入口点和出口点、原因和结果列。
• 从多种可用选项中选择交易日志软件。应用程序可以轻松记录和分析交易。一些流行的包括 Edgewonk 和 Tradervue。

保留交易日记的好处

写日记有几个好处。最重要的是，通过使用这个工具进行自我分析和学习，您可以增加在市场上成功的机会并进行数据驱动的改进。让我们来分析一下它为什么有用。

• 识别模式。通过记录，您可以识别自己的行为模式。例如，您可能会注意到您倾向于在一天中的某些时间进行交易，或者倾向于持有亏损交易太久。
• 从错误中学习。如果您回顾自己的亏损交易，您可能会发现出了什么问题以及如何避免将来犯同样的错误。
• 跟踪进度。交易日志是跟踪您的进展的一种方式。你可以看到你进步了多少。这也是反思您的决定的一种方式。
• 加强纪律。记录您的活动可以帮助您提高纪律。通过陈述进入交易的原因，您对自己的决定负责。
• 控制情绪。日记可以作为表达您的想法和感受的治疗渠道。这可以让你将情绪与决定分开，并使它们更加合乎逻辑和合理。

无论是外汇交易日记还是股票、加密货币*或指数交易日记，好处都是一样的。保留记录的用处是不言而喻的。

如何保留交易日记

可以预见，随着时间的推移，期刊将成为提高技能、最大限度降低风险和在金融市场上实现更一致有效性的宝贵资源。最难的部分是开始，尽管写日记实际上很容易。您可以遵循以下五个步骤。

1. 选择格式

决定是否要保留实物交易日记本、使用数字电子表格或使用专门的软件。选择您喜欢且符合您需求的格式。如果您使用电子表格或数字文档，您可以创建一个交易日志模板，其中包含您计划为每笔交易记录的关键信息。

2. 记录您的交易

记录您进行的每笔交易的详细信息。您可以包含日期和时间，因为此信息对于跟踪交易时间和评估不同的市场条件如何影响您的决策至关重要。

记录你的策略或方法是个好主意。无论是基于技术分析、基本面分析还是综合分析，请务必说明您的方法。您可能还想详细说明您使用的风险管理技术，例如止损和止盈订单。在TickTrader交易平台上，您可以找到各种风险管理工具。使用它们后，您可以评估它们如何有效地保护您的资金。

3.记录原因和你的情绪状态

考虑写下促使您进入交易的原因。哪些因素或指标影响了您的决定？例如，如果您更喜欢货币，您是否因为某种技术模式或某个国家的 GDP 报告而进入交易？

记录交易前和交易期间的情绪状态也很重要。你是自信、焦虑还是恐惧？对自己的情绪进行诚实的自我评估对于识别可能影响您的情绪触发因素至关重要。

4.审查您的交易

考虑审查您的交易并指出最终结果 - 利润或损失。请务必写下实际数字，以便您可以准确评估结果。在记录您的交易时，保持客观至关重要。不要为错误的决定辩护，也不要自我美化成功的决定。写日记的目的是学习和进步。

您可以安排定期审查您的交易。这可以每周或每月进行一次，具体取决于您交易的频率。在这些审查过程中，您可能会发现模式并确定需要改进的领域。

5. 保持一致

一致性是关键。您可以制定记录交易的例程。确保彻底记录所有这些内容，无论它们的大小或重要性如何。如果自己做这件事太困难，您可以使用自动交易日志。对于那些很难养成习惯的人来说，这是一个很好的解决方案。

最后的想法

保存交易记录是一种采用结构化和系统化方法来监控和评估交易活动的方法。这有助于做出更明智的决策并提高绩效。

通过记录交易、策略、情绪、结果和风险管理技术的详细信息，您可以获得有关您的行为和模式的宝贵见解。如果您想在 600 多个市场进行交易，您可以开设 FXOpen 账户。

*在 FXOpen UK 和 FXOpen AU，加密货币差价合约仅可供分别根据 FCA 规则归类为专业客户和根据 ASIC 规则归类为专业客户的客户进行交易。它们不适用于零售客户的交易。

本文仅代表以 FXOpen 品牌运营的公司的意见。不得将其视为对以 FXOpen 品牌运营的公司提供的产品和服务的要约、招揽或推荐，也不得将其视为财务建议。